Kraft, Energie und Ruhe tanken

Qigong gehört zu den ältesten Heilweisen der Menschheit. Der Ursprung liegt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine der effektivsten Formen, die das Qigong kennt, (übersetzt: Qi = Lebensenergie; Gong = Übung/Arbeit) ist das „Zhineng“ Qigong, die „intelligente“ Arbeit mit der Lebensenergie. Die fließende Bewegungsform schafft Kraft, bei der Körper, Geist, Seele und Gefühle wieder eine gesunde Einheit bilden können. Die Gedanken werden ruhig und verändern positiv die Befindlichkeit.

Qigong -Übungen sind sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung. Sie können Blockaden am Rücken und an der Bandscheibe lösen und haben eine umfassende Wirkung bei Wirbelsäulenbeschwerden, bei Kopfschmerzen, körperlicher Schwäche, Erschöpfungszuständen, bei Stresssymptomen, Schlafstörungen und Nervosität.

Qigong-Übungen sind auch für Ungeübte jeden Alters schnell erlernbar. Bei körperlichen Einschränkungen lassen sich auch im Sitzen und Liegen fühlbare Erfolge erzielen.